نوشته‌های بلاگ

«فشار خون بالا فقط به مصرف نمک مربوط نمی‌شود! ????   خیلی وقت‌ها مشکل اصلی، سفت شدن و کاهش انعطاف رگ‌هاست؛ یعنی جایی که جریان خون دیگر به‌راحتی عبور نمی‌کند و قلب مجبور می‌شود با فشار بیشتری خون را پمپ کند.   سه عامل مهم اما کمتر شناخته‌شده که می‌توانند در این موضوع نقش داشته باشند:   ???? هموسیستئین بالا افزایش این ماده در خون می‌تواند به دیواره رگ‌ها آسیب …

ادامه مطلب

❌ باور اشتباه: «افراد کم‌خون فشار خون نمی‌گیرند»   ???? کم‌خونی (آنمی) به معنی کاهش هموگلوبین خون است، اما این موضوع هیچ ارتباطی با “مصون بودن از فشار خون” ندارد.   ❤️ افراد مبتلا به کم‌خونی هم می‌توانند دچار فشار خون بالا یا پایین شوند. در واقع بدن در شرایط کم‌خونی ممکن است برای جبران اکسیژن‌رسانی، حتی دچار تغییرات ضربان قلب و فشار خون شود.   ⚠️ نتیجه: کم‌خونی = …

ادامه مطلب

خون دماغ در فشار خون بالا    ⚠️اقدامات فوری  ✅فرد را بنشنیدو ارامش کنید  ✅سر را کمی به جلو خم کنید  ✅قسمت نرم بینی را 10دقیقه محکم بگیرید  ✅از دهان نفس بکشید  ✅کمپرس سرد روی بینی/پیشانی    ⛔️کار هایی که نباید انجام داد  ❌سر را عقب نبرید  ❌فین نکنید  ❌داخل بینی دستمال نکنید    ????مراجعه به اورژانس اگر:  ????بیش از 20دقیقه قطع نشد  ????خونریزی شدید بود  ????همراه با سرگیجه یا …

ادامه مطلب

⚠️خون دماغ چه زمانی خطرناک است   ????وقتی طولانی شود  بیشتر از 20 دقیقه قطع نشود  با فشار مستقیم قطع نشود  ????وقتی شدید یا تکرار شونده باشد   حجم خون زیاد باشد  چند بار در هفته تکرار شود  همراه با کبودی یا خون ریزی های دیگر باشد    ????بعد از ضربه به سر باشد  مخصوصاً همراه با: سرگیجه تهوع  کاهش هوشیاری   ????در افراد پر خطر فشار خون بالا کنترل …

ادامه مطلب